Etsi
OstoskoriOstoskori
Mantelitangot rapealla keksipohjalla
Mantelitangot rapealla keksipohjalla

Mantelitangot rapealla keksipohjalla

Näiden kotitekoisten mantelitankojen rapea keksipohja ja manteli/karamellikuorrutus tekevät niistä täydellisiä välipaloja liikkeellä ollessasi – tai naposteltavaksi kotisohvalla, kun makeannälkä iskee.

  • 90 min
Kalorit
Kalorit
253 kcal
pr. kpl.
Hiilihydraatit
Hiilihydraatit
16 g
pr. kpl.
Proteiinia
Proteiinia
4 g
pr. kpl.
Rasvaa
Rasvaa
30 g
pr. kpl.

Ainesosat

Mantelitangot rapealla keksipohjalla (16 kpl.)

Keksipohja

100 g manteleita
60 g kaurahiutaleita
40 g hunajaa
15 g Bodylab Almond Butter
10 g kookosöljyä
2 rkl. vettä
1/4 tl. suolaa

Manteli-karamellikerros

150 g (n. 13 kpl.) pehmeitä taateleita
5 g kookosöljyä
40 g Bodylab Almond Butter
½ tl. vaniljasokeria
½ tl. suolaa

Suklaakuorrutus

210 g tummaa suklaata 70 %
Aseta koriin

Tee näin

Keksipohjat

  1. 1
    Aseta kuumailmauuni 200 asteeseen
  2. 2
    Laita kaikki ainesosat tehokkaaseen minileikkuriin tai monitoimikoneeseen ja sekoita ne kovaksi taikinaksi
  3. 3
    Rullaa taikina leivinpaperille noin 36 x 13 cm suuruiseksi suorakaiteeksi. Taikinaa on helpompi käsitellä ja saat sen tasaisemmaksi, jos rullaat sen kahden leivinpaperin välissä
  4. 4
    Vedä leivinpaperi taikinoineen uunipellille ja paista esikuumennetussa uunissa noin 10-11 min
  5. 5
    Leikkaa se heti kun se on valmis 16 yhtä suureksi keksipohjaksi
  6. 6
    Anna keksipohjien jäähtyä kokonaan uunipellillä. Jos halut jäähdyttää ne nopeasti, laita ne ohuelle leikkuualustalle ja pidä niitä pakastimessa

Manteli-/karamellikerros

  1. 1
    Poista taateleista kivet
  2. 2
    Laita minileikkuriin taateleita ja kookosöljyä ja silppua huolellisesti
  3. 3
    Lisää Bodylab Almond Butter,ia vaniljasokeria ja suolaa, ja sekoita leikkurilla paksuhkoksi karamellimassaksi
  4. 4
    Jaottele massa pursotuspusseihin tai pieniin muovipusseihin (leikkaa kulma auki), ja pursota karamellimassa keksipohjien päälle. Levitä massa teelusikan avulla reunoja myöten
  5. 5
    Laita mantelitangot jääkaappiin, kunnes suklaakuorrutus on valmis

Suklaakuorrutus

  1. 1
    Sulata suklaa varovasti vesihauteessa. Varo ylikuumentamasta suklaata. koska sen jälkeen se enää jähmety
  2. 2
    Laita mantelitangot leikkuulaudan ylle asetetulle ritilälle. Kaada sulatettu suklaa tankojen päälle. Levitä suklaa reunoille saakka teelusikan tai silikonisiveltimen avulla. Leikkuulaudalle valuva ylimääräinen suklaa kaavitaan talteen ja käytetään viimeisten mantelitankojen kuorrutukseen

Säilyvyys: 1 viikko jääkaapissa suljetussa rasiassa/pussissa. 2 kk pakastimessa

Onko sinulla kysyttävää tai kommentoitavaa? Osallistu tästä:

Saat henkilökohtaisia tarjouksia, proteiinirikkaita reseptejä ja ilmaisia treeniohjelmia, kun tilaat uutiskirjeemme.
Tuote on lisätty ostoskoriin
Ostoskori
Ostoskori0
Aiemmin nähty