Vastaus:
Sinun on täytynyt lukea jollain tapaa väärin. Bodylab Peanutbutterin ainesosaluettelossa lukee nimittäin, että maapähkinävoi sisältää 7,1 grammaa tyydyttynyttä rasvaa 100 grammassa tuotetta. Tässä on kopio ravintoaineista:
| Sisältö per |
100 g |
| Energiaa |
2548 kJ / 615 kcal |
| Rasvaa |
48 g |
| - josta tyydyttyneitä rasvahappoja |
7,1 g |
| Hiilihydraatteja |
12 g |
| - josta sokereita |
6,2 g |
| Ravintokuitua |
7 g |
| Proteiinia |
28 g |
| Suolaa |
0,06 |
Ja mitä tulee tyydyttyneeseen rasvaan ja terveyteen, ei tyydyttynyt rasva ole ollenkaan niin vaarallista, kuin aikaisemmin on luultu. Tyydyttynyttä rasvaa pidetään itse asiassa tärkeänä osana terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Tämä ei tietenkään tarkoita, että tyydyttynyttä rasvaa voi syödä ylenmäärin. Mutta tämä koskee kaikkia ruoka-aineita. Kultainen keskitie on aina hyvä elämän ohjenuora.
Tyydyttyneellä rasvalla on tärkeä rooli monessa asiassa. Se voi mm. auttaa nostamaan miesten testosteronitasoa.
