E-bog (Muskelopbygning)

Spild ikke din tid! Få redskaberne her

Grundlæggende Information Omkring Muskelopbygning er en e-bog, der tager dig igennem de basale aspekter omkring træning, herunder programmer, reps, sæt, øvelser, periodisering og progression. Derudover vil den også berøre vigtigheden af ernæring i forbindelse med træning. E-bogen giver dig værdifuld viden om, hvordan du skal gribe din træning og kost an, for at komme bedst fra start og på vej mod den krop og styrke, som du drømmer om.

E-bogen er skrevet i et jordnært og letforståeligt sprog – du vil ikke blive kastet ud i en længere akademisk afhandling, da formålet er, at alle der læser e-bogen skal kunne forstå det i første hug.

Forfatteren efterlader dig dog ikke blot med viden, men også redskaber – der er derfor også praktiske eksempler på forskellige træningsprogrammer der er lige til at gå i gang med, videoeksempler på styrketræningsøvelser samt links til supplerende artikler, hvis man vil grave dybere i et emne. Med andre ord får du den komplette pakke af grundlæggende viden og redskaber til at blive både stærkere og større.

Sådan fungerer det:

1) Læg e-bogen i indkøbskurven.

2) Betal e-bogen alene eller med dine andre varer. Betales den alene vælges 'Post Danmark med omdeling' som ekspedition. Du betaler ikke for fragt.

3) Download e-bogen i ordrebekræftelsen direkte på siden efter, at du har betalt (tryk på ” Download fil” ud for varen) eller download den via linket du modtager i din ordrebekræftelse på din e-mail.

Vigtigt: E-bogen er personlig og du må derfor IKKE kopiere bogen til andre. Det er heller ikke lovligt at videresælge, udlåne eller på andre måder at offentliggøre e-bogen, eller idéer herfra, hverken i print eller i digital format – heller ikke til dine venner og familie, da du udelukkende har købt brugsretten til dig personligt. Vi håber dette bliver respekteret, så vi fremadrettet kan udgive flere billige e-bøger.

Note: Ingen gratis shaker med bestillinger på e-bøger alene.