Nopea toimitus
KreatiiniKreatiini-monohydraattia on jo pitkään käytetty lisäravinteena johtuen kreatiinin todistetuista suorituskykyä ja lihasten kasvua edistävistä vaikuksista. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, ettei kreatiini-monohydraatilla ole lainkaan haitallisia sivuvaikutuksia. Lue lisää Kreatiinia voimaa vaativiin lajeihin - ei kestävyysurheilijoilleKreatiinilla ei ole merkittävää vaikutusta kestävyysurheilussa. Sillä on sen sijaan suuri merkitys ATP-CP-energiasysteemissä, minkä vuoksi kreatiinista hyötyvät pääasiassa vain anaerobisia lajeja harrastavat urheilijat. Anaerobisia lajeja ovat mm. kehonrakennus, painonnosto, voimaharjoittelu, pikajuoksu, kuulantyöntö jne. Kreatiini imeytyy insuliinin säätelemän kanavan kautta. Tutkimusten mukaan kreatiini imeytyy tehokkaammin, jos sen kanssa nautitaan nopeita hiilihydraatteja, kuten Bodylab Carbs -hiilihydraatteja. Insuliinivastetta vahvistavat myös Whey-proteiinijauheet, jotka voivat siten tehostaa myös kreatiinin imeytymistä. |
Bodylab kumppaneineen käyttää evästeitä antaakseen sinulle parhaan mahdollisen ja henkilökohtaisen käyttäjäkokemuksen kotisivuillamme, sekä suorittaakseen markkinointia ja analyysejä.