Bodylab Pump Set

HUOM: Pumppusettiemme manuaalisen käsittelyn johdosta niiden toimitusaika voi monissa tapauksissa pidentyä. Arvioimme toimitusajaksi lähtökohtaisesti 6-8 päivää.

Uusi pumppaussettimme on täydellinen ratkaisu sinulle, joka haluaa aloittaa painonnostotreenin, mutta ei halua pitää olohuoneessaan 220 cm levyistä olympialaisluokan levytankoa.



Superkorkealuokkaisista materiaaleista valmistettu setti koostuu rautalevyistä, joiden kumipinnoite suojelee lattiaasi naarmuilta ja iskuilta. Painonnostotangossa on ihanan pehmeä vaahtomuovipehmuste, joka varmistaa hyvän otteen ja tekee siitä samalla mukavan käyttää harjoituksissa, joissa tanko makaa selän, niskan tai rinnan päällä – kuten esimerkiksi squats ja overhead press.

Settiin kuuluu:

• Painonnostotanko (2,5 kg)
• 2 x 5 kg painolevyä
• 2 x 2,5 kg painolevyä
• 2 x 1,25 kg painolevyä

Painonnostotangon pituus on 140 cm ja läpimitta 30 mm. Saat mukana kaksi jousilukkoa, jotka pitävät painolevyt paikallaan.
Painolevyjen reiän halkaisija on 3,5 cm

Fullbody workout

Laadimme superyksinkertaisen fullbody-ohjelman, jonka avulla voit aloittaa painonnostotreenisi:

Squat: 3 x 12
Overhead press: 3 x 12
Lunges: 3 x 12
Bent-over rows: 3 x 12
Floor press: 3 x 12
Barbell curls: 3 x 12