Creatine (500 g)
Creatine (500 g)
100 % puhdasta kreatiinimonohydraattia
Parantaa lihasten suorituskykyä
Erittäin hyvin tutkittu ravintolisä
alkaen 15,95 EUR
24,95 EUR
Arvioitu toimitus:
2-5 päivää
Ilmainen toimitus yli €49
Kreatiini on yksi markkinoiden tutkituimmista ravintolisistä, ja kreatiinimonohydraatti on sen parhaiten tutkittu muoto. Tutkimustulokset ovat yksiselitteisiä: kun treenaat kehon kreatiinitason ollessa korkeampi, lihasten suorituskyky paranee toistuvissa lyhytkestoisissa ja erittäin intensiivisissä suorituksissa, kuten esimerkiksi raskaassa voimaharjoittelussa, kehonrakennuksessa tai crossfitissä. Kreatiini varastoituu lihaksiin kreatiinifosfaattina, joka auttaa muodostamaan uudelleen ATP:tä eli adenosiinitrifosfaattia. ATP toimii lihasten välittömänä energianlähteenä toistuvien kovatehoisten suoritusten aikana. Tämä nopeuttaa energiavarastojen palautumista esimerkiksi harjoitussarjojen ja sprinttien välillä. Kreatiinipitoisuuden kasvaessa myös lihassolujen nestemäärä voi lisääntyä, mikä saattaa nostaa kehon painoa noin 1–2 kg käytön alkuvaiheessa.
Kreatiinimonohydraatin annostelu
3 g (Neutral) ja 6 g (Raspberry). Erillistä kreatiinin latausvaihetta ei tarvita, sillä lihasten kreatiinivarastot täyttyvät vähitellen myös säännöllisellä päivittäisellä käytöllä. Mittalusikka sisältyy pakkaukseen. Suositeltua kreatiinimonohydraatinannostusta ei saa ylittää ilman lääkärin lupaa.
Mikronisoitu kreatiini
Kreatiinin hienous mitataan mikroneina (mesh) kreatiiniyksikköä kohti. Bodylab Kreatiinissa käytetty kreatiinimonohydraatti on hienoudeltaan 200 mesh, mikä on hienointa saatavilla olevaa laatua.
Hienojakoinen kreatiini liukenee nesteeseen helpommin ja imeytyy kehoon paremmin.
Haluatko nauttia kreatiinin mieluummin kapseleina?
Arvostelut
194 ud af 194 arvostelua
Kirjaudu sisään
Bra
Arvosteltu tuote: Bodylab - Creatine (500 g) - Neutral
Fremragende
Arvosteltu tuote: Bodylab - Creatine (500 g) - Neutral
|
Päiväannos
|
3 g
|
|---|---|
|
|
Määrä
|
|
Kreatiini-monohydraatti
|
3.000 mg
|
|
- josta kreatiinia
|
2.640 mg
|
Ainesosat
Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia, kananmunaa, kalaa, soijaa ja maitoa.