Jääkahvi
Tekijä: Anna Nordenlund
5 min.
Cremet, milkshakeagtig iskaffe med et twist af vanilje og saltkaramel i sommervarmen? Is i maven - den er slet ikke så syndig, som den lyder. Udover 27 gram protein i én shake, får du nemlig en dejlig, afrundet sødme - helt uden at skulle hive sukkerskålen frem.
Sisältö per annos
Energia
|
215,0 kcal |
Proteiini
|
27,0 g |
Rasva
|
4,0 g |
Hiilihydraatit
|
24,0 g |
Cremet, milkshakeagtig iskaffe med et twist af vanilje og saltkaramel i sommervarmen? Is i maven - den er slet ikke så syndig, som den lyder. Udover 27 gram protein i én shake, får du nemlig en dejlig, afrundet sødme - helt uden at skulle hive sukkerskålen frem.
Sisältö per annos
|
Energia
|
215,0 kcal |
|
Proteiini
|
27,0 g |
|
Rasva
|
4,0 g |
|
Hiilihydraatit
|
24,0 g |
Ainesosat
| 1 dl | kylmä kahvi | |
| 1 dl | kevytmaito | |
| 15 g | Whey 100 (1 kg) - Vanilla Milkshake | |
| 30 g | Zero Topping (290 ml) - Salted Caramel | |
| jääkuutiot | ||
Toimi näin
- Sekoita kaikki ainekset perusteellisesti tehosekoittimessa
- Lisää jääpaloja ja sekoita ainekset yhteen kermaiseksi seokseksi
