Proteiini-kaurapallot
Tekijä: Bodylab
10 min.
Kokeile näitä herkullisia, terveellisiä kaurapalloja makeannälän tyydyttämiseen.
Sisältö per annos
Energia
|
700,0 kcal |
Proteiini
|
45,0 g |
Rasva
|
35,0 g |
Hiilihydraatit
|
55,0 g |
Kokeile näitä herkullisia, terveellisiä kaurapalloja makeannälän tyydyttämiseen.
Sisältö per annos
|
Energia
|
700,0 kcal |
|
Proteiini
|
45,0 g |
|
Rasva
|
35,0 g |
|
Hiilihydraatit
|
55,0 g |
Ainesosat
| 40 g | kaurahiutaleita | |
| 2 spsk | puhdas kaakaojauhe | |
| 2 spsk | kookosöljy | |
| 45 g | Whey 100 (1 kg) - Ultimate Chocolate | |
| 30 g | maito | |
| suola |
Toimi näin
- Sekoita kaikki ainekset kulhossa.
- Vaivaa ne yhteen tasaiseksi massaksi.
- Pyörittele pieniä palloja haluamassasi koossa.
- Pyörittele kaakaojauheessa, kookoksessa, kaurahiutaleissa tai muussa haluamassasi aineessa.
- Laita jääkaappiin, jossa kaurapalloja säilytetään.
