Bodylab Creatine Value Pack (500 g) kreatiinimonohydraatti - Raspberry

Tässä saat kreatiinijuoman, joka on niin raikas, marjainen ja janon katkaiseva, että unohdat juovasi kreatiinia. Creatine Raspberry on helppo juoda, helppo ymmärtää ja helppo ottaa käyttöön. Ja vaikutus on täsmälleen sama kuin neutraalilla kreatiinillamme. Se tarkoittaa parempaa suorituskykyä räjähtävissä lajeissa, kuten kovassa voimaharjoittelussa, painonnostossa ja crossfitissä*.

Joten jos olet utelias kreatiinin suhteen, mutta et kaipaa koko gym bro -meininkiä… silloin Creatine Raspberry on todella hyvä tapa aloittaa.

…ellet sitten satu vihaamaan vadelmaa.

Mikä on kreatiini?
Kiitos kysymyksestä. Tässä vastaus:

Kreatiini on yksi markkinoiden tutkituimmista ravintolisistä, ja tutkimusnäyttö on hyvin selkeä: kun treenaat niin, että elimistön kreatiinipitoisuus on korkeampi, lihasten suorituskyky paranee toistuvissa, lyhyissä ja kovatehoisissa suorituksissa – esimerkiksi voimaharjoittelussa, kehonrakennuksessa tai crossfitissä.

Näin käytät kreatiinia
Liuota jauhe veteen ja sekoita, kunnes jauhe on täysin liuennut. Voit tietenkin käyttää myös shakeria. Juo juoma heti – mieluiten treenin jälkeen – yhdessä hiilihydraattien (esimerkiksi Bodylab Carbo Recovery) ja proteiinijauheen (esimerkiksi Bodylab Whey 100) kanssa.

Annostus
Sekoita 6 g Creatine Raspberrya 250–300 ml:aan vettä. Mittalusikka mukana. Suositeltua vuorokausiannosta ei tule ylittää ilman lääkärin kanssa etukäteen tehtyä sopimusta.

Mikronisoitu kreatiini
Kreatiinin hienous mitataan mikronien (mesh) lukumäärällä kreatiiniyksikköä kohden. Bodylab Creatine -valmisteessa käytetty kreatiini on 200 mesh -tyyppiä, eli hienointa mahdollista laatua.

Kun kreatiini on hienojakoista ja hyvälaatuista, se liukenee helpommin nesteeseen ja imeytyy paremmin elimistöön.

Pidätkö enemmän kreatiinista tablettimuodossa? Klikkaa tästä.

*Kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä toistuvissa, lyhytkestoisissa, korkean intensiteetin suorituksissa.