• Nopea toimitus
  • Toimitus 2-5 päivän
  • Toimitus: vain 4,99 €
  • Toimitus: vain 4,99 € / ilmainen yli € tilauksiin

Tarvitsetko apua? 09 315 74 737

Juuri nyt: Ilm. posti yli 19,95€ ostosta | 0T 0M 0S jäljellä

Tilaa ennen klo 15:0000:00

Seuraava toimitus

00: 00: 00

Niin lähetämme tänään

elektrolytter

ELEKTROLYYTIT

Ei ole mikään salaisuus, että treenatessa nesteytyksen tarpeesi kasvaa. Hikoillessasi erität elektrolyyttejä, mikä voi aiheuttaa epämukavaa oloa. Siksi kehitimme sarjan lisäravinteita, jotka tukevat kehon elektrolyyttitasapainon säilyttämistä treenin aikana.

Elektrolyyteillä on tärkeä rooli kehon nesteytyksessä, pH-arvon säätämisessä, sydän- ja lihastoiminnan ohjaamisessa ja monissa muissa asioissa. Elektrolyyttien tarve kasvaa pitkäkestoisen fyysisen aktiviteetin aikana ja kun hikoilet paljon – esim. kestävyysjuoksun, triatlonin, tenniksen tai muun ulkolajin harjoittamisen aikana, jolloin nestehukka ja hikoilu on runsasta.

ELEKTROLYYTIT JA KEHON TOIMINNAT

Elektrolyytit ovat useiden kehontoimintojen tärkeitä säätelyaineita. Jos elektrolyyttitasosi on alhainen voit kokea oireita kuten päänsärkyä, väsymystä, lihaskouristuksia, keskittymisvaikeuksia ja pahoinvointia. Jos epäilet päänsärkysi tai pahoinvointisi johtuvan elektrolyyttivajeesta, voit tarkistaa useita eri asioita.

Jos hikoilet paljon urheilun ja treenin aikana, voit esim. tarkistaa, onko treeniasussa valkoisia hikiläiskiä. Jos niitä on paljon, se voi olla merkki siitä, että erität paljon elektrolyyttejä ja kärsit niiden vajeesta.

Jos arvelet, että sinulla on elektrolyyttivaje, on tärkeää, että pidät silmällä nestehävikkiäsi. On hyvä ajatus punnita itsensä ennen vähintään tunnin mittaisia treenejä ja niiden jälkeen, jotta saisit kuvan siitä, kuinka paljon nestettä olet menettänyt hikoilemalla.

ELEKTROLYYTTITABLETIT

Osoitteessa Bodylab.fi löydät erilaisia ja eri makuisia elektrolyyttitabletteja. Tabletit liukenevat helposti veteen, joten voit sekoittaa urheilujuomasi sekä ennen treenejä että niiden aikana ja jälkeen. Tabletit ylläpitävät nestetasapainoasi ja huolehtivat siitä, että menetä energiaasi tai tule huonovointiseksi kesken treenin.

Rankan treenin aikana voit menettää jopa kaksi litraa nestettä ja neljä grammaa suolaa tunnissa. Siksi on tärkeää, että juot paljon nestettä treenatessasi. Samalla on tärkeää, että muistat korvata suolan menetyksen treenin aikana – esimerkiksi juomalla elektrolyyttejä sisältävää urheilujuomaa.

KOFEIINITTOMAT ELETROLYYTTITABLETIT

DUseimmissa Bodylabin elektrolyyttiporetableteista on kofeiinia. Jos haluat välttää kofeiinia, voit niiden sijaan valita kofeiinittomat elektrolyyttitablettimme. Bodylab Hydro Tabs Berry ei sisällä kofeiinia, ja ne ovat siksi sopivia jos haluat välttää kofeiinia.

Kysymyksiä elektrolyyteistä

  • MITÄ ELEKTROLYYTIT OVAT?

    Elektrolyytit ovat nestepitoisuutemme luonnollinen osa. Tieteellisesti kyse on ioneista – joukosta negatiivisesti tai positiivisesti latautuneista hiukkasista –, mutta useimmat tuntevat ne suoloina. Niitä ovat esim. Na+, K+, Cl- ja HCO3. Jos sinulla on elektrolyyttivaje, voit riskeerata saavasi päänsärkyä, pahoinvointia tai yleistä epämukavuuden tunnetta.

  • MITÄ ELEKTROLYYTIT TEKEVÄT?

    Elektrolyyteillä on useita toimintoja kehossa. Elektrolyytit huolehtivat mm. siitä, kehosi nesteen saanti ja nestetasapaino ovat kunnossa. Elektrolyytit tukevat lisäksi useiden lihastoimintojesi ylläpitoa.

  • MISTÄ SAAN ELEKTROLYYTTEJÄ?

    Elektrolyyttejä on luonnostaan kehossa. Jos treenaat paljon tai erität jostain muusta syystä paljon elektrolyyttejä, elektrolyyttien saaminen lisäravinteiden muodossa voi olla hyvä ajatus.

Facebook

3.200 +

Yhteystiedot



  • bodylab.fi
  • bodylab.dk
  • bodylab.no
  • bodylab.se

Bodylab kumppaneineen käyttää evästeitä antaakseen sinulle parhaan mahdollisen ja henkilökohtaisen käyttäjäkokemuksen kotisivuillamme, sekä suorittaakseen markkinointia ja analyysejä.