Bodylab Energy Gel (40 g) - Berry

Juuri silloin vakaa ja älykäs energiansaanti on ratkaisevaa. Bodylab Energy Gel on kehitetty antamaan sinulle energiaa ja pitämään kehosi käynnissä – ennen kuin paukut loppuvat. Se on sinulle, joka juokset, pyöräilet, harrastat CrossFitiä, hybriditreeniä tai muuta kestävyysurheilua, jossa ei ole kyse vain lähtövalmiudesta – vaan energian ylläpitämisestä loppuun asti.

Concentrated energy formula
Kun harrastat kestävyysharjoittelua, hiilihydraatti on tärkein polttoaineesi. Mitä enemmän energiaa pystyt hyödyntämään ennen treeniä ja sen aikana, sitä pidempään jaksat ylläpitää vauhtia.

Siksi Energy Gels -geeliemme pohjana on:
- Maltodekstriini (nopeaa energiaa)
- Fruktoosi (hidasta energiaa)

… luonnollisesti ihanteellisessa 2:1-suhteessa. Tämä ei ehkä sano sinulle paljoa, mutta se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että Energy Gels -geelimme sisältävät 2 osaa nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja ja 1 osan hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja.

Maltodekstriini ja fruktoosi imeytyvät kehoon eri kuljetusmekanismien kautta. Kun ne yhdistetään 2:1-suhteessa, keho voi hyödyntää useampia suoliston reseptoreja, mikä lisää hiilihydraattien kokonaisimeytymistä rasituksen aikana.

Lyhyesti sanottuna: Voit imeyttää enemmän energiaa tunnissa – ja siten ylläpitää intensiteettiä pidempään.

1 Energy Gel sisältää 22 grammaa hiilihydraattia.

”Enkö voisi vain juoda colaa?”
…kuvittelemme sinun kysyvän. Ja kyllä, totta kai voit. Energy Gelin etu sokeripitoisiin juomiin tai ruokiin verrattuna on kuitenkin se, että verensokerisi ei heilahtele samalla tavalla. Joten riski energiaromahdukselle kesken treenin on huomattavasti pienempi.

Energy Gel -geelimme eivät tietenkään sisällä keinotekoisia maku-, väri- tai makeutusaineita.

Milloin minun tulisi käyttää Energy Geliä?
Erinomainen kysymys. Vastaus on sekä ennen kovaa fyysistä suoritusta että sen aikana. Mutta päätös Energy Gelien käytöstä tehdään jo etukäteen.

Lähtökohtaisesti suosittelemme Energy Gelien käyttöä lajeissa, joissa harjoitus tai kilpailu kestää yli tunnin. Kovan fyysisen rasituksen aikana suosittelemme nauttimaan 1–3 geeliä tunnissa.

Tärkeintä on kuitenkin löytää oma tasapainosi.

Hiilihydraattien tarpeesi riippuu muun muassa:
- Kuinka pitkään ja kovaa treenaat
- Mitä olet syönyt ennen treeniä
- Kuinka tottunut vatsasi on hiilihydraattien nauttimiseen suorituksen aikana

Jos olet juuri syönyt suuren aterian – sanotaan vaikka tukevan annoksen pastaa – tarve on luonnollisesti aluksi pienempi. Jos treenaat paastoten tai pitkän aikaa viimeisimmän aterian jälkeen, tarve voi olla suurempi.

Testaa strategiaasi aina harjoituksissa – älä kilpailupäivänä.

Energy Gel kofeiinilla vai ilman?
No, se on vähän makuasia. Meiltä löytyy molempia.

Jotkut suosivat puhdasta hiilihydraattienergiaa ilman piristäviä sivuvaikutuksia, kun taas toiset haluavat kofeiinipotkun hiilihydraattien oheen. Jos treenaat iltaisin ja haluat välttää unen häiriintymistä, suosittelemme valitsemaan kofeiinittoman Energy Gelin.

Flavour burst incoming!
Kyllä, käytät Energy Geliä tietenkin saadaksesi energiaa. Se on itsestään selvää. Mutta sen täytyy myös maistua hyvältä – ja onneksi meidän Energy Gelimme maistuu.

Olemme testanneet, maistelleet ja kokeilleet jotain, mikä tuntuu ikuisuudelta. Tuloksena on superraikas Citrus ja makea, hedelmäinen Berry. Oletko ”vähemmän on enemmän” -tyyppiä? No, siinä tapauksessa valitset tietenkin neutraalin versiomme. Siinä on kevyen makea ja… niin, neutraali maku.

Hiilihydraatit edistävät normaalin lihastoiminnan (lihassupistuksen) palautumista erittäin rasittavan ja/tai pitkäkestoisen fyysisen harjoittelun jälkeen, joka johtaa lihasten väsymiseen ja luustolihasten glykogeenivarastojen ehtymiseen.

Fruktoosia sisältävien elintarvikkeiden/juomien nauttiminen saa aikaan vähäisemmän verensokerin nousun verrattuna sokeria sisältäviin elintarvikkeisiin/juomiin.