Goodbye chore. Hello treat.
Kyse ei oikeastaan ole siitä, ettet jaksaisi. Tiedät hyvin, että ravintolisistä on hyötyä. Mutta arki sotkee usein parhaatkin aikomukset – ja yllättäen omega-3-kapselit päätyvät taas listalle 'asioista, joita pitäisi muistaa useammin'.
Me päätettiin hoitaa tämä pois päiväjärjestyksestä. Bodylab Omega 3 Gummiesit ovat niin pehmeitä ja hedelmäisiä, että tylsät pillerit ja se jatkuva "pitäisi kyllä" unohtuvat saman tien. Ja mikä parasta: näissä ei ole kalan makua. Sen sijaan niissä maistuu raikas sitruuna-lime ja sopivasti pyöreää makeutta – vähän kuin viileä kesäjuoma, mutta pehmeänä karkkina. Ihan kuin söisit hedelmänalleja.
For a healthy heart and mind
Hyvä sydän ja toimivat aivot. Aika perusjuttuja, vai mitä?
Välttämättömät omega-3-rasvahapot tukevat sydämen ja aivojen normaalia toimintaa* – ei ihme, että niitä kutsutaan elintärkeiksi rasvahapoiksi. Rasvaiset kalat, kuten lohi ja makrilli, ovat pullollaan omega-3:a, ja jos syöt kalaa pari kertaa viikossa, olet jo hyvällä mallilla... Mutta käsi sydämelle – syötkö oikeasti?
Emme mekään syö kalaa montaa kertaa viikossa, joten loimme Omega 3 Gummiesit, jotka ovat täynnä huippulaadukasta kalaöljyä. Kolmella gummiesilla päivässä saat 240 mg kalaöljyä, jossa on sekä DHA:ta että EPA:a.
The nerdy stuff
Omega-3-rasvahappoja on kolmea päätyyppiä: DHA, EPA ja ALA. DHA ja EPA ovat pitkäketjuisia rasvahappoja, joita saa eniten rasvaisesta kalasta; ALA-rasvahappoa puolestaan löytyy kasviöljyistä, pähkinöistä ja siemenistä. Kaikki nämä ovat elimistölle välttämättömiä: keho ei pysty valmistamaan niitä itse. Ne täytyy siis saada ruokavaliosta tai ravintolisänä.
Jos kalaöljy ei uppoa, voit napostella ALA-pitoisia kasvipitoisia ruokia. Keho osaa kyllä muuntaa ALA:ta EPA:ksi ja DHA:ksi, mutta tarvitaan suuret määrät, koska vain pieni osa muuttuu pitkäketjuisiksi omega-3-rasvahapoiksi.
Annostus
Nauti 1–3 Omega 3 Gummiesia päivittäin.
Ravintolisä
Säilytä avattu pakkaus jääkaapissa. Pidettävä poissa lasten ulottuvilta. Ei alle 11-vuotiaille. Suositeltua vuorokausiannosta ei tule ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota. Hyvän vaikutuksen saavuttamiseksi tarvitaan vähintään 250 mg EPA:a ja DHA:ta päivittäin.
*DHA edistää aivojen normaalia toimintaa. EPA ja DHA tukevat sydämen normaalia toimintaa.