Pääse alkuun
Reseptit
Artikkelit
Team Bodylab
 ProteiinijauheetProteiinijauheista on muutamassa vuodessa tullut yksi suosituimmista lisäravinteista eri tasoisten liikuntaharrastajien keskuudessa. Valmistamme Bodylabilla itse kaikki proteiinijauheemme - koko valmistusprosessi tapahtuu Tanskassa, joten voit olla varma siitä, että Bodylabin proteiinijauheet ovat parasta mahdollista laatua. |
Proteiinijauheesta on monia myyttejä, ja monet ovat sitä mieltä, että proteiinijauheella on aivan oma, muusta riippumaton "vaikutus". Proteiinijauheella ei sinällään ole mitään maagista vaikutusta, mikä varmistaisi äkillisen ja nopean lihasmassan kasvun. Proteiinijauhe on ravintolisä aivan kuten vitamiinipillerikin, ja siksi sitä tulisi pitää lisäravinteena.
Miten proteiinijauhe toimii?
Jos haluat rakentaa vielä enemmän lihasmassaa, proteiinijauhe on todella hyvä työkalu. Kun teet voimaharjoittelua, kehosi tarvitsee lisäravintoa. Vaikka saisit jo runsaasti proteiinia ruokavalion kautta, saatat tarvita ylimääräistä proteiinia, jos liikut paljon. Kehosi proteiinitili ei saa koskaan olla miinuksella.
Proteiinijauhe auttaa sinua rakentamaan, ylläpitämään ja korjaamaan lihaskudostasi, mikä auttaa lisäämään lihasmassaa. Heraproteiini on yksi yleisimmin lihasten rakentamiseen käytetyistä lisäravinteista. Heraproteiinia pidetään täydellisenä proteiinina. Tämä tarkoittaa, että heraproteiini sisältää peräti yhdeksän välttämätöntä aminohappoa. Heraproteiini imeytyy samalla helposti elimistöön ja sillä on erittäin miellyttävä maku.
Vegaaninen proteiinijauhe
Jos haluat runsaasti proteiinia, mutta samalla välttää lihaa ja maitotuotteita,vegaaninen proteiinijauhe on juuri sinua varten. Jos olet kasvissyöjä tai vegaani, proteiinitarpeesi tyydyttäminen voi olla voimaharjoittelun yhteydessä vaikeaa. Siksi kehitimme vegaanisen proteiinijauhetuotteen, jotta et joudu proteiinivajeeseen.
Yleensä kasviproteiinin lähteillä ei ole samaa välttämättömien aminohappojen pitoisuutta kuin esimerkiksi lihalla, munilla ja maitotuotteilla. Onneksi välttämättömien aminohappojen täydellinen saanti voidaan kuitenkin saavuttaa yhdistämällä useita kasviproteiinilähteitä oikein. Ja juuri sitä vegaaniproteiinijauheellamme on tarjottavanaan.
Proteiinijauhe sopii kaikille
Vain muutamassa vuodessa proteiinijauheesta on tullut yksi suosituimmista lisäravinteista kaikentasoisille liikuntaharrastajille, ja kysyntä sen kun kasvaa. Aiemmin proteiinijauhe yhdistettiin yksinomaan kehonrakennukseen ja voimaharjoitteluun. Nykyään proteiinilisää käyttävät sekä sairaalat että lisäravinteita tarvitsevat ikäihmiset.
Me Bodylabilla valmistamme proteiinijauheemme itse. Tuotanto tapahtuu yksinomaan Tanskassa, joten sinulle taataan korkein laatu, kun ostat proteiinijauheesi Bodylabilta.
Usein kysyttyä proteiinijauheesta
Milloin proteiinijauhetta otetaan?
Ei ole kiveen kirjoitettu, milloin proteiinijauhe otetaan. On kuitenkin suositeltavaa juoda proteiinijauhetta liikunnan yhteydessä. Moni luulee, että se pitäisi juoda heti treenien jälkeen, mutta tutkimukset osoittavat, että sen vaikutus on yhtä hyvä, jos käytät sitä juuri ennen liikuntaa kuin jos otat sen treenien jälkeen.
Mitä hyötyä proteiinijauheesta on?
Proteiinijauhe auttaa sinua kattamaan päivittäisen proteiinitarpeesi. Proteiinijauhe on ravintolisä aivan kuten vitamiinipilleritkin. Proteiinivaje voi johtaa lihasmassan menetykseen, minkä vuoksi voi olla hyvä täydentää ruokavalion kautta saatua proteiinia proteiinijauheella. Proteiinijauhe auttaa sinua rakentamaan lihasmassaa.
Mikä on paras proteiinijauhe?
Heraproteiinijauhe on yksi parhaista saatavilla olevista proteiinijauheista, jos haluat rakentaa lihasmassaasi. Klassinen Whey 100 -proteiinijauheemme on sekoitus heraproteiinikonsentraattia ja heraproteiini-isolaattia. Whey 100 ISO Pure and Clear Whey -proteiinijauheet vievät sen askeleen pidemmälle luottamalla yksinomaan heraproteiini-isolaattiin ollen siten "ensiluokkainen hoito" lihaksillesi.
Onko proteiinijauhe vaarallista?
Suuren proteiinimäärän saannin sanotaan olevan haitallista sekä munuaisille että aivoille. Sinun tulisi kuitenkin pitää mielessä, että tämä on vain teoreettinen huolenaihe. Ei ole tieteellisesti todistettu, että proteiinijauhe olisi vaarallista.