Valmistustapa - Amerikkalaistyyliset pannukakut:
1. Mittaa n. 90 grammaa (kolme mittalusikallista) jauhetta
shakeriin, lisää 1 dl (100 ml) vettä tai maitoa ja ravista aineet yhteen tasaiseksi sekoitukseksi.
2. Kuumenna pannu keskilämmölle ja lisää hieman rasvaa, esim.
Bodylabin kookosöljyä.
3. Kaada taikinaa pannulle ja paista, kunnes pannukakku on kullanruskea molemmilta puolilta.
4. Reseptistä saa 2-3 medium-kokoista pannukakkua. Ne maistuvat parhaalta vastapaistettuina.
Voit täydentää makuelämystä herkullisilla
sokerittomilla kastikkeilla tai
Proteinellalla.