Proteinkoldskål med jordbær
Tekijä: Bodylab
10 min.
Koldskål med protein, blendet med friske jordbær og rørt op med piskede æggehvider til sidst. Æggehviderne er det der gør forskellen: de giver den en luftig konsistens, som en almindelig koldskål ikke har. Klar på ti minutter.
Koldskål med protein, blendet med friske jordbær og rørt op med piskede æggehvider til sidst. Æggehviderne er det der gør forskellen: de giver den en luftig konsistens, som en almindelig koldskål ikke har. Klar på ti minutter.
Ainesosat
| 150 ml | kærnemælk | |
| 150 ml | skyr smoothie mix | |
| 30 g | protein koldskål pulver | |
| 100 ml | økologiske æggehvider | |
| 1 | håndfuld friske jordbær |
Toimi näin
- Blend til det har en passende konsistens.
- Pisk æggehviderne luftige og rør dem i koldskålen.
