Isbar med chokolade og banan
Tekijä: Bodylab
10 min.
Gør din Chocolate Banana Bar til en is med vaniljeskyr.
Gør din Chocolate Banana Bar til en is med vaniljeskyr.
Toimi näin
- Klip toppen af indpakningen på Chocolate Banana Baren, så det bliver til en lille folie-pose.
- Tag proteinbaren ud og hak den i små stykker.
- Fyld den lille pose halvt op med de små stykker proteinbar og pres dem lidt sammen.
- Sæt en ispind* ned i posen så den sidder fast.
- Hæld lidt skyr yoghurt i posen og stamp den lidt ned i bordet, så yoghurten fordeler sig helt ned i bunden.
- Fyld resten af proteinstykkerne i posen, og top til sidst posen med en lille smule skyr yoghurt igen.
- Sæt posen i et glas og derefter ind i fryser og vent minimum 5 timer. Derefter kan din lækre proteinis nydes.
- Lav gerne flere is af gangen - du kommer ikke til at fortryde det nu hvor solen titter frem igen
- Hvis du ikke lige har is pind liggende, kan du sagtens bruge en teske som ispind.
