Proteiinijäätelö
Tekijä: Celestine Maria Jensen
10 min.
Kermainen ja proteiinipitoinen jäätelö, joka on valmistettu Whey 100 Chocolatesta, skyrista ja pakastebanaaneista. Sekoita kaikki yhteen ja pakasta terveellisemmäksi versioksi jälkiruokajäätelöstä. Yli 20 g proteiinia per annos – jälkiruoka ilman huonoa omaatuntoa.
Sisältö per annos
Energia
|
500,0 kcal |
Proteiini
|
50,0 g |
Rasva
|
8,0 g |
Hiilihydraatit
|
56,0 g |
Kermainen ja proteiinipitoinen jäätelö, joka on valmistettu Whey 100 Chocolatesta, skyrista ja pakastebanaaneista. Sekoita kaikki yhteen ja pakasta terveellisemmäksi versioksi jälkiruokajäätelöstä. Yli 20 g proteiinia per annos – jälkiruoka ilman huonoa omaatuntoa.
Sisältö per annos
|
Energia
|
500,0 kcal |
|
Proteiini
|
50,0 g |
|
Rasva
|
8,0 g |
|
Hiilihydraatit
|
56,0 g |
Ainesosat
| 40 g | Whey 100 (1 kg) - Ultimate Chocolate | |
| 200 g | skyr | |
| 200 g | pakastetut viipaloitu banaanit | |
| 10 g | Kaakaojauhe | |
| 5 g | makeutusaine |
Toimi näin
- Sekoita kaikki ainekset yhteen tasaiseksi ja kermaiseksi massaksi.
- Kaada massa pakastimeen sopivaan astiaan tai jäätelömuotteihin.
- Laita pakastimeen vähintään 3–4 tunniksi.
- Ota jäätelö ulos muutama minuutti ennen tarjoilua, jotta sitä on helpompi leikata/muotoilla.
