Raspberry Yoghurt Protein Fluff
Mikä ihme on protein fluff? Ymmärrämme hyvin, että kysyt – mutta voimme luvata sinulle, että kun olet kerran maistanut sitä, makuhermosi kiittävät sinua ikuisesti. Tarvitset vain kolme ainesosaa ja viisi minuuttia keittiössä, ennen kuin voit upottaa lusikan herkulliseen, kevyeen ja "fluffy"-jälkiruokaan! Voit myös hyvin nauttia sen aamiaisena tai nopeana välipalana sen alhaisen kaloripitoisuuden ansiosta.
Sisältö per annos
Energia
|
178,0 kcal |
Proteiini
|
24,0 g |
Rasva
|
2,0 g |
Hiilihydraatit
|
14,6 g |
Mikä ihme on protein fluff? Ymmärrämme hyvin, että kysyt – mutta voimme luvata sinulle, että kun olet kerran maistanut sitä, makuhermosi kiittävät sinua ikuisesti. Tarvitset vain kolme ainesosaa ja viisi minuuttia keittiössä, ennen kuin voit upottaa lusikan herkulliseen, kevyeen ja "fluffy"-jälkiruokaan! Voit myös hyvin nauttia sen aamiaisena tai nopeana välipalana sen alhaisen kaloripitoisuuden ansiosta.
Sisältö per annos
|
Energia
|
178,0 kcal |
|
Proteiini
|
24,0 g |
|
Rasva
|
2,0 g |
|
Hiilihydraatit
|
14,6 g |
Ainesosat
| pakastetut mansikat | ||
| 1 tsk. | vettä | |
| 30 g | Whey 100 Raspberry & Yoghurt |
Toimi näin
- Kaada pakastetut mansikat kulhoon ja laita ne mikroaaltouuniin lyhyeksi ajaksi (5–10 sekuntia).
- Kaada marjat muiden ainesten joukkoon.
- Käytä sähkövatkaiinta vatkataksesi kaikki yhteen.
- Jatka, kunnes saavutat "fluffy"-koostumuksen
