Terveelliset rommikuulat
Tekijä: Helene Sprogøe
20 min.
Oletko yhtä hulluna romkugleihin kuin me? Suurlähettiläämme Helene on tehnyt niistä terveellisen version, joka takuulla tyydyttää makean himosi.
Sisältö per annos
Energia
|
700,0 kcal |
Proteiini
|
18,0 g |
Rasva
|
24,0 g |
Hiilihydraatit
|
108,0 g |
Oletko yhtä hulluna romkugleihin kuin me? Suurlähettiläämme Helene on tehnyt niistä terveellisen version, joka takuulla tyydyttää makean himosi.
Sisältö per annos
|
Energia
|
700,0 kcal |
|
Proteiini
|
18,0 g |
|
Rasva
|
24,0 g |
|
Hiilihydraatit
|
108,0 g |
Ainesosat
Rompallot |
||
| 20 stk | taatelit (mehevät) | |
| 2 spsk | Maapähkinävoi | |
| 2 spsk | vettä | |
| 6 spsk | kaurahiutaleita | |
| 3 spsk | leivontakaakao | |
| 5 tsk. | rommiesanssi | |
Koristelu |
||
| 50 g | tivoli strösseli, acai-jauhe, kaakaonibs, chiansiemenet tai kookos | |
Toimi näin
Laita kaikki ainekset monitoimikoneeseen.
Blendaa, kunnes massa kokoontuu yhteen. Lisää vettä varovaisesti.
Jos tryffelitaikina on liian tahmeaa, lisää hieman enemmän kaurahiutaleita.
Jaa tryffelitaikina 6 yhtä suureen osaan.
Pyörittele romkuglereet palloiksi ja pyörittele ne tivoli-strösselissä tai kookoshiutaleissa.
Ne saa laittaa jääkaappiin tunniksi, jotta ne saavat hieman asettua.
Sen jälkeen ne ovat valmiita tarjoiltavaksi.
