Vuotavat suklaa-vanilja proteiinimuffinit
Tekijä: Bodylab
35 min.
Kokeile tätä superherkullista proteiinirikasta muffinia, jossa on pehmeä hasselpähkinätäyte
Sisältö per annos
Energia
|
950,0 kcal |
Proteiini
|
75,0 g |
Rasva
|
27,0 g |
Hiilihydraatit
|
75,0 g |
Kokeile tätä superherkullista proteiinirikasta muffinia, jossa on pehmeä hasselpähkinätäyte
Sisältö per annos
|
Energia
|
950,0 kcal |
|
Proteiini
|
75,0 g |
|
Rasva
|
27,0 g |
|
Hiilihydraatit
|
75,0 g |
Ainesosat
| 1 stk | kananmuna | |
| 2 stk | munanvalkuaiset | |
| 10 g | luomuvoita | |
| 100 g | skyr | |
| 50 g | raejuusto | |
| 15 g | Zero Topping (290 ml) | |
| 10 g | kaakaojauhe | |
| 10 g | psylliumkuori | |
| 25 g | Mantelijauho | |
| 25 g | kaurahiutaleita | |
| 15 g | makeutusaine | |
| 15 g | Zero Topping (290 ml) |
Toimi näin
Kaikki märät ainekset sekoitetaan yhteen sauvasekoittimella.
Kaikki kuivat ainekset sekoitetaan yhteen.
Lopuksi kaikki sekoitetaan hyvin yhteen ja jaetaan muffinivuokiin.
Paistetaan uunissa 200 asteessa 25 minuuttia.
Kakut jäähdytetään ja keskelle tehdään pieni kuoppa lusikalla. Kuoppa täytetään zero toppingilla.
Kuorrutus:
Ainekset sekoitetaan yhteen ja levitetään muffinien päälle.
Voi haluttaessa koristella Protein Crispies:lla
