• Nopea toimitus
  • Toimitus 2-5 päivän
  • Toimitus: vain 4,99 €
  • Toimitus: vain 4,99 € / ilmainen yli € tilauksiin

Tarvitsetko apua? 09 315 74 737

Juuri nyt: Ilm. posti yli 19,95€ ostosta | 0T 0M 0S jäljellä

Tilaa ennen klo 15:0000:00

Seuraava toimitus

00: 00: 00

Niin lähetämme tänään

Aamupalamuffinit 10 kpl
Aamupalamuffinit 10 kpl

Aamupalamuffinit

Lähettiläämme Anne tarjoaa sinulle reseptin pehmeisiin ja mehukkaisiin muffineihin, jotka sisältävät runsaasti proteiinia ja paljon vähemmän rasvaa kuin leipomomuffinit.

  • 30 min
Kalorit
Kalorit
780 kcal
pr. juoma
Hiilihydraatit
Hiilihydraatit
90 g
pr. juoma
Proteiinia
Proteiinia
50 g
pr. juoma
Rasvaa
Rasvaa
30 g
pr. juoma

Ainesosat

Aamupalamuffinit (10 kpl)

1 kypsän banaanin
1 dl rasvatonta maitoa
60 g kaurahiutaleita
1 iso muna
30 g Bodylab Whey 100 - Vanilja Milkshake
30 g rouhittuja manteleita
1 tsk. kanelia
1 tsk. leivinjauhetta
Hieman suolaa
Aseta koriin

Tee näin

  1. 1
    Laita uuni lämpenemään 180 asteeseen
  2. 2
    Muussaa banaani
  3. 3
    Sekoita kaurahiutaleet, muna ja proteiinijauhe banaaniin
  4. 4
    Yhdistä joukkoon mantelirouhe, kaneli, leivinjauhe, suola ja maito
  5. 5
    Anna taikinan seistä 5-10 minuuttia
  6. 6
    Jaa taikina 10:een pieneen muffinssivuokaan
  7. 7
    Muista suihkuttaa muotit kookosöljyllä – suosittelen aina silikonimuottien käyttöä paperisten muottien sijasta, kuten kuvassa.
  8. 8
    Paista muffinsseja uunissa 180 asteessa n. 16 minuuttia

Onko sinulla kysyttävää tai kommentoitavaa? Osallistu tästä:

Facebook

3.200 +

Yhteystiedot



  • bodylab.fi
  • bodylab.dk
  • bodylab.no
  • bodylab.se

Bodylab kumppaneineen käyttää evästeitä antaakseen sinulle parhaan mahdollisen ja henkilökohtaisen käyttäjäkokemuksen kotisivuillamme, sekä suorittaakseen markkinointia ja analyysejä.