Ehkäiseekö proteiinijauheiden käyttö laihtumista?

Hei Bodylab,

Painoni on laskenut ilman selittävää syytä, ja harkitsen proteiinijauheiden kokeilemista laihtumisen ehkäisemiseksi. Elimistöni ei kuitenkaan siedä laktoosia, joten mitä tuotetta voisin käyttää? 

Vastaus:

Ensin kannattaisi selvittää, miksi laihdut ilman syytä. Selittämätön laihtuminen voi johtua useista eri sairauksista, ja suosittelen, että suljet ensin pois niiden mahdollisuuden. Kannattaa myös miettiä, oletko tehnyt ruokavaliossasi muutoksia, jotka voisivat selittää laihtumisen.

Mitä tulee kysymykseesi, voit kyllä käyttää Whey-proteiinijauheitamme, vaikka sinulla on laktoosi-intoleranssi, jos valitset Whey 100 Extra Pure -vaihtoehdon. Se sisältää häviävän pienen määrän laktoosia, joka ei tavallisesti aiheuta ongelmia laktoosi-intolerantikoille. Voit käyttää lisäksi riisi- ja soijaproteiinijauheita, jotka ovat loistavia vaihtoehtoja maitopohjaisille proteiinijauheille.