Hei Bodylab,

Minulla on PCO-oireyhtymä, minkä vuoksi joudun välttämään hiilihydraatteja ruokavaliossani. Voinko kuitenkin käyttää tuotteitanne, ja jos, niin mitä niistä? Olen vasta aloittamassa lisäravinteiden käytön, enkä tunne tuotteita vielä hyvin. Voitteko suositella näiden käyttöä ja sisältävätkö ne  yleensä paljon hiilihydraatteja?  

Vastaus:

Et kirjoita kysymyksessäsi, harrastako fyysistä harjoittelua ja mitkä mahdolliset tavoitteesi ovat. Joka tapauksessa löydät meiltä erittäin paljon tuotteita, jotka joko sisältävät erittäin vähän tai eivät lainkaan hiilihydraatteja. Esimerkiksi 100 grammaa Bodylab Whey 100 -proteiinijauhettammesisältää vain 6 grammaa hiilihydraatteja. Jos etsit tätäkin pienempiä pitoisuuksia, niin Bodylab Whey 100 Extra Pure sisältää vain 2 grammaa hiilihydraatteja 100 grammassa.

Olemassa on myös lukuisia tuotteita, jotka eivät sisällä lainkaan hiilihydraatteja. Näitä ovat esim. kreatiini, beta-alaniini tai haaroittuneet aminohapot (BCAA). Mutta kuten sanottu, tarpeesi riippuvat treenitavoitteistasi.

Jos et mielestäsi saanut kunnollista vastausta kysymykseesi, olet tervetullut kirjoittamaan meille uudelleen ja kertomaan hieman tarkemmin treenitavoitteistasi jne.