Tuotetiedot:
240 BCAA-kapselia, á 500 mg.
BCAA, tai haaroittuneet aminohapot, ovat erittäin suosittu lisäravinne kaikkien niiden liikuntaharrastajien keskuudessa, jotka haluavat kasvattaa lihasmassaansa. BCAA koostuu kolmesta välttämättömästä aminohaposta: leusiinista, isoleusiinista ja valiinista.
Näiden 3 aminohapon yhdistelmä muodostaa n. 1/3 kaikista kehon lihaksista. Jos keho tarvitsee energiaa, se voi hajottaa lihasainesta riittävien BCAA-aminohappojen saamiseksi. Siksi on erittäin tärkeää, että keho saa lisäproteiinia (aminohappoja) treenin aikana tai heti sen jälkeen. Näin luodaan parhaat edellytykset lihasmassan kasvulle ja ylläpidolle ja vältetään hajoamisprosessi, joka on luonnollinen osa metabolismia treenin jälkeen.
Annostelu:
Suositeltu päivittäinen annos on 4 kapselia (2 g) Bodylab BCAA:ta.
Käyttöhje:
Nautitaan harjoituksen jälkeen.
BCAA-kapselit nautitaan tuoremehun tai muun vastaavan nopeita hiilihydraatteja, kuten
maltodekstriiniä sisältävän nesteen kanssa. Kapselit voidaan ottaa myös treenin jälkeen yhdessä proteiini/hiilihydraattijuoman kanssa.
Tietoa haaroittuneista aminohapoista (BCAA):
Proteiinit ovat suuria makromolekyylejä, jotka koostuvat polypeptidiketjuista. Ketjut sisältävät eri määrän aminohappoja, jotka ovat kiinni toisissaan peptidisidoksilla. Olemassa on 20 erilaista aminohappoa, joista 8 on ns. välttämättömiä aminohappoja. Ne ovat välttämättömiä, koska keho ei itse pysty syntetisoimaan näitä aminohappoja. Ne on siis saatava ruuasta tai lisäravinteista.
BCAA-aminohappojen (branced-chain amino acids) tai haaroittuneiden aminohappojen kemiallinen rakenne on erilainen kuin muiden aminohappojen. BCAA-aminohapoissa sivuketjut eivät ole lineaarisia. BCAA-aminohappoja pidetään tärkeinä urheilijoille niiden metaboloitumistavan takia (muista aminohapoista poiketen BCAA-aminohapot eivät metaboloidu maksassa vaan lihaksissa.)
Proteiineilla (aminohapoilla) on tärkeä merkitys kehon monissa toiminnoissa (entsyymien aktiivisuus, vasta-aineet, eri aineiden kuljettaminen). Ne ovat myös yksi tärkeimmistä solurakenteiden ainesosista eri kudoksissa.
Lisäravinteet:
Säilytettävä kuivassa ja viileässä. Ei lasten ulottuville. Raskaana oleville ja alle 1-vuotiaille vain lääkärin luvalla. Päivittäistä annostusta ei saa ylittää. Lisäravinteilla ei saa korvata monipuolista ruokavaliota.
Kokeile
BCAA instantia, jos pidät enemmän BCAA-jauheesta.
Klikkaa tästä, jos haluat nauttia BCAA:n nestemäisessä muodossa.
Pääse alkuun
Reseptit
Artikkelit
Team Bodylab
